Hallo zusammen...
Ich hab dieses Forum durch Zufall entdeckt, einige Beiträge durchgelesen und bin der Meinung, dass ich hier genau richtig gelandet bin!!
Gleich mal eine Frage: Ich habe früher regelmässig Krafttaining gemacht, aber seit ca. 15 Jahren!! nichts mehr...
Ich bin mittlerweile 38 und ich will mit dem Training wieder beginnen....nur...bringt das in meinem Alter noch was? d.h. kann ich noch Muskelmasse aufbauen??
Wäre dankbar für eure Meinungen....
Tunichgud
Ich hab dieses Forum durch Zufall entdeckt, einige Beiträge durchgelesen und bin der Meinung, dass ich hier genau richtig gelandet bin!!
Gleich mal eine Frage: Ich habe früher regelmässig Krafttaining gemacht, aber seit ca. 15 Jahren!! nichts mehr...
Ich bin mittlerweile 38 und ich will mit dem Training wieder beginnen....nur...bringt das in meinem Alter noch was? d.h. kann ich noch Muskelmasse aufbauen??
Wäre dankbar für eure Meinungen....
Tunichgud