Neu hier und gleich die ein oder andere Frage...

[Arouso]

Hallo Forum,

hab auf der Suche nach BB-Infos nun auch dieses Forum entdeckt, und nachdem ich den ein oder anderen Thread gelesen hab, denke ich, hier kann mir geholfen werden...

Da die Preise in "guten" Fitness-Studios recht gesalzen sind, hab mir nämlich folgendes ausgedacht:
- ich schließe einen Jahresvertrag ab, lasse mir in diesem Zeitraum alle "guten" Übungen für freie Gewichte zeigen, und führe sie unter professioneller Anleitung durch. In diesem zeitraum sollte ich sie doch lernen können, oder?
- und von dem Geld, was das nächste Jahr kosten würde, kaufe ich mir eine Ausstattung für zu Hause, und kann dort viele Jahre lang "kostenlos" trainieren.

Teil 1 von meinem Plan ist nun fast abgeschlossen und es stellt sich langsam die Frage, welche Gerätschaften soll ich mir zulegen.
Auf der Suche hab ich z.B. auch folgende Bank (WDIB-69L)entdeckt, und ich wollte wissen, was ihr davon haltet: http://www.sportgeraeteshop.com/pro...d=232&osCsid=a61f613e8c7a77a3466d1103de50d386

Oder meint ihr, daß mein "Plan" irgendeinen Denkfehler hat? Kann man zu Hause überhaupt so "gut" trainieren, wie in einem Studio?

Über Antworten würde ich mich sehr freuen. (je zahlreicher, desto besser )

Dank schon mal
Gruß
Arouso

 

[Chilly_C]

bei der von dir gezeigten bank steht nur die maximalbelastbarkeit der bank....es fehlen angaben zur hantelablage etc. ; ausserdem sieht das bild irgendwie "nachbearbeitet" aus.

 

[circleµ]

Naja die Überlegung ist ja nicht verkehert, nur viele Jahre zu Hause trainieren ist wohl so nicht drin. Die Gewichte sind sehr teuer. Ebenfalls musst du bedenken das du später sehr warscheinlich auch Geräte wie Latzug brauchst und sicherlich vermisst du auch die Beinpresse und da ordentliche Geräte zu kaufen rentiert sich nicht. Vielleicht solltest du erst 2-3 Jahre im Studio trainieren um zu gucken ob das auch das richtige für dich ist. Nacher hast du ein Mega Home Studio und nutzt es nicht.

MFG


Außerdem sind Trainingspartner auch nicht verkehrt , besonders beim BD.

 

[Trapezius]

Außerdem sind Trainingspartner auch nicht verkehrt , besonders beim BD.

Richtig. Kann man sich aber auch ins Homestudio holen, irgendjemand aus dem Bekanntenkreis wird sich da ja wohl finden

 

[Big Al1]

Genau Trainingspartner ist das wichtigste war letztens wieder beim bankdrücken hatte glaub 80 kg drauf,letzter satz,aber es war so schwühl an dem tag bin ich nach einer oder zwei wdh eingebrochen....ich war allein im studio mußte das gewicht dann schön über meinen bauch abrollen....tja,kommt davon wenn man keine freunde hat

 

[Arouso]

bei der von dir gezeigten bank steht nur die maximalbelastbarkeit der bank....es fehlen angaben zur hantelablage etc. ; ausserdem sieht das bild irgendwie "nachbearbeitet" aus.

Hab da noch mal nachgeschaut.
Das Ding ist von Body-Solid (www.simplepro.de).
Und dort steht "Gewichtsauflage Bankdrücken 220kg, Beincurler 70kg".
Ich denke das reicht, oder?

Trainingspartner stellt kein Problem dar, da vorhanden.
Für Lat dachte ich an eine Stange, die man z.B. über der Tür montiert. Ist nicht sooo teuer, und müßte doch auch funzen, oder sehe ich das zu naiv?

Also was meint ihr?

Gruß
Arouso

 

[Snowman6969]

Für Lat dachte ich an eine Stange, die man z.B. über der Tür montiert. Ist nicht sooo teuer, und müßte doch auch funzen, oder sehe ich das zu naiv?

Bezüglich des Latzuges :

Ich hab mir gerade ein Home Gym eingerichtet und war auch auf der Suche
nach Bänken.
Ich glaube ich hab für diese Bank einen optionalen Latzug gesehen.
Schau doch mal.