Nesquick, Kellogs, etc als Frühstück

[Memphis]

Warum?

 

[jeckyll]

@Der Waschbär

Ja, Magerquark hat mehr Eiweiß.

Milch 1,5% (100g): 4,9g KH, 3,5g EW, 1,5g F.
Magerquark hat pro 100g etwa 13g EW.
Ist aber nicht besser für den Muskelaufbau.

jeckyll

 

[Der Waschbär]

Original geschrieben von jeckyll
@Der Waschbär

Ja, Magerquark hat mehr Eiweiß.

Milch 1,5% (100g): 4,9g KH, 3,5g EW, 1,5g F.
Magerquark hat pro 100g etwa 13g EW.
Ist aber nicht besser für den Muskelaufbau.

jeckyll

Dank dir für die Werte.

Wieso isti Magerquark nicht besser für den Muskelaufbau, ich bin mir darüber nicht im Klaren, würde mich freuen, wenn du mir auch dabei weiterhelfen könntest.

 

[Mootenroschi]

also die nährwerte der milch schwanken unter den firmen
zb. "domo" (luxuspreise) kh:4,3g E:3,4g
und "almsana"(billig milch) kh: 4,7g E: 3,9g

Flo

 

[Polynomstapler]

*Luxusmilch*... lol

 

[Mootenroschi]

doch doch das sind hammer preise!





Flo