MarkusHahn
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Habe mich vor kurzem in BCAA und Aminosäuren-Supplements eingelesen. Meine Frage wäre jetzt: Nehmt ihr schon mal so was? Und wieviel?
Nehmt ihr BCAA s oder andere Aminosäuren
- Ersteller MarkusHahn
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Das Experiment
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13g BCAA vor dem Training auf nüchternen (!) Magen.