Nebenwirkungen von Supplements allgemein

[therock2k]

sorry, ich weiß dass es eine suche gibt, ich hab diese auf verwendet, habe aber nicht das gefunden was mich interessiert hat

könntet ihr mir bitte mitteilen welche allgemeinen Nebenwirkungen oder Nachteile bei der Einnahme von Supplements (hauptsächlich Eiweißpräperate/ Creatin/ Kohlenhydratpräperate)
vorallem in Kombination der vorher genannten 3

danke im voraus

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Best greetings TheRock

Jedem das Seine und MIR das Meiste

 

[The Freak]

Eigentlich dürfte es keine bedeutenden Nebenwirkungen geben, es sind ja alles auch in "normaler" Nahrung vorkommende Sachen...
Beim Creatin gibts halt noch keine Langzeitstudien aber trink viel Wasser bei einer Creatinkur und dann solltest du auch keine Magen/Nierenprobleme dabei bekommen...

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Do it HARD,
Do it RIGHT,
Or do it AGAIN!

 

[B@dBoy]

Jo, schliesse mich Freak an. VIEL TRINKEN LEUTE!!!!! Dann werden der Magen und die Niere schön entlastet!!!

mfg
B@dBoy

 

[therock2k]

Danke für die Antworten, mir wären eventuelle Nebenwirkungen ja ziehmlich egal, aber meine Eltern haben mir die Einnahme von Supplements verboten, aber danke

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Jedem das Seine und MIR das Meiste

 

[imported_Mike01]

das kenne ich. Wer hatte das Problem nicht

gruss
Mike

 

[Schrubbing Joe]

wenn du schon pickel hast nimm keine pr. kon. mit viel b 12 nur ein gut gemeinter rat