Nährwertangaben

[Alex19]

Hallo,

weiß hier vielleicht jemand,wieviel Eiweiß,Kohlenhydrate und Fett Magerquark und Bananen
haben? Bzw. Ist es gut,direkt nach dem Training Bananen
zu essen?

Mfg,
Alex19

 

[Pumpi]

Hi!

Nährwerte beziehen sich auf 100 g!


Magerquark: kcal=75 P=13 F=0 K=4
Banane: kcal=95 P=1 F=0 K=21


Nach dem Training kannst bananen essen, ist absolut kein Problem!


Mit freundlichen Grüßen
Pumpi123

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Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....

www.pumpi123.de.vu (online ab 2002)

 

[Alex19]

Hallo,

Danke schön für die Angaben!
Mfg,
Alex