Hallo,
erst einmal dankeschoen fuer eure Antworten auf meine letzte Frage. Habe auch schon wieder eine Frage. Jedesmal, wenn ich regelmaessig Ausdauersport mache (also taeglich Joggen, Skaten etc.), dann fangen nach 4-5 Wochen nachts richtig heftige Wadenkraempfe an :-( Mich wundert es vor allem, dass sie nachts auftreten und nicht wahrend oder nachdem ich Sport mache (jogge immer morgens) , sondern wirklich immer mitten in der Nacht. Ausserdem trinke ich auch recht viel, daran kann es meiner Ansicht nach nicht liegen. Habt ihr eine Idee, wie ich das beseitigen koennte? Es ist naemlich nicht so angenehm, alle 2 Naechte ca. mit Wadenkraempfen aufzuwachen.
Gruss, Maren
erst einmal dankeschoen fuer eure Antworten auf meine letzte Frage. Habe auch schon wieder eine Frage. Jedesmal, wenn ich regelmaessig Ausdauersport mache (also taeglich Joggen, Skaten etc.), dann fangen nach 4-5 Wochen nachts richtig heftige Wadenkraempfe an :-( Mich wundert es vor allem, dass sie nachts auftreten und nicht wahrend oder nachdem ich Sport mache (jogge immer morgens) , sondern wirklich immer mitten in der Nacht. Ausserdem trinke ich auch recht viel, daran kann es meiner Ansicht nach nicht liegen. Habt ihr eine Idee, wie ich das beseitigen koennte? Es ist naemlich nicht so angenehm, alle 2 Naechte ca. mit Wadenkraempfen aufzuwachen.
Gruss, Maren