Tja ich war mal wieder laufen und als ich wieder zurück gekommen bin, nach einer Stunde, hab ich schon gemerkt, dass meine Fußsohlen brennen... tja auf beiden Seiten an den selben Stellen Blasen (an den Stellen hatte ich schon immer Probleme).
Darum zwei Dinge:
1) Was mach ich ggn die Blasen die ich jetzt schon hab?
2) Was kann ich vorbeugend machen (Hirschtalg hilft nicht wirklich :/)
naja immerhin war die eine Stunde Dauerlauf absolut kein Problem und ging sogar leichter, als vor der Laufpause (bedingt durch den Winter)
Man möchte meinen, dass das ein 0815 Thema ist, das es schon x mal gegeben hat, ich hab aber mit der Suche nichts gefunden.
plz help
Darum zwei Dinge:
1) Was mach ich ggn die Blasen die ich jetzt schon hab?
2) Was kann ich vorbeugend machen (Hirschtalg hilft nicht wirklich :/)
naja immerhin war die eine Stunde Dauerlauf absolut kein Problem und ging sogar leichter, als vor der Laufpause (bedingt durch den Winter)
Man möchte meinen, dass das ein 0815 Thema ist, das es schon x mal gegeben hat, ich hab aber mit der Suche nichts gefunden.
plz help
Anstechen würde ich sie nicht, wenn Du Pech hast, infiziert es sich dann, das beschleunigt die Abheilung nicht unbedingt. Wenn sie spontan aufplatzen, gehen die Meinungen auseinander. Die einen sagen, die Haut drauflassen, die anderen wegschneiden. Ich habe gute Erfahrungen mit beidem gemacht. Vorteil des Belassens ist, daß durch die Haut ein weiterer Schutz besteht, Nachteil, daß eine Eintrittspforte für Keime besteht, die sich darunter sammeln können. Vorteil des Abtragens der Haut ist, daß die nachlaufende Wundflüssigkeit ungehindert abfließen kann, Nachteil ist auch hier wieder die Infektionsmöglichkeit, außerdem ist es, je nach Lokalisation, unangenehm, darauf zu laufen. Ich persönlich tendiere dazu, die Haut nicht abzutragen, wenn die Blase aufgeplatzt ist. Sollte es sich infizieren, was sowieso passieren kann, kann man die Haut immer noch entfernen.
