Rainer-Tim
Professional
Wie trainier Ihr Eure Bauchmuskeln, welche Übungen Eurer Meinung nach zeigen den meisten und den schnellsten Erfolg? Wer findet das Bauchmuskeltraining wichtig, damit das Gesamterscheinungsbild stimmig ist? Oder wer denkt dass die Konzentration auf das Bauchmuskeltraining sich auf die gesamte Figur auswirkt? Welche Erfahrungen habt ihr mit den gesundheitlichen Auswirkungen eines regelmässigen Bauchtrainings (Entlastung des Rückens durch Verbesserung der Haltung)?