Muskulöse Oberschenkel

F

Flavia

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Hallo,
ich wollte fragen, ob man auch etwas gegen zu muskulöse Oberschenkel machen kann? So welche habe ich und ich finde, sie passen nicht zum Rest des Körpers. Gibt es da vielleicht irgendwelche Übungen?

Gruß Flavia
 
um zu überprüfen ob deine oberschenkel wirklich zu muskulös sind, wären folgende daten interessant: körpergröße, körpergewicht, maximale zusatzlast bei einer tiefen kniebeuge, hautfaltendicke oberhalb der kniescheibe. falls du keine kniebeuge mit einer zusatzlast deines eigenen körpergewichts schaffst, hast du in meinen augen keinenfalls zu muskulöse oberschenkel. ohne chemisch nachzuhelfen, sind zu starke oberschenkel eher auszuschließen. oft liegt es am fettanteil, welcher den oberschenkel zu dick erscheinen läßt.

gruß, Hannes

PS: übungen für muskelabbau gibt es logischerweise nicht.
 
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