muskerl schrumpft

[Boomscout]

hallo leute habe die woche mal den bizeps gemsessen da hatte ich ma 40,5 cm nu denk ich mir gerade der is so klein und jetz hatt er nur noch 38 cm (beides kalt gemessen )

was könnte das denn sein das der auf so kurze zeit so abnimmt ? das training ist gleich geblieben usw. bilde mir auch ein das der rest schonmal besser war

MFG hannes

 

[Brolly]

KFA???!
Kann sein das du abgenommen hast.

lg

 

[blubber-boy]

also innerhalb von 1woche ist das UNMÖGLICH 2,5cm zu verlieren... maßband seinerzeit falsch eingehalten oder so...

ansonsten: stress, übertraining, ernährung... gib genug gründe lg

 

[Boomscout]

stress war da .übertrainig denk ich mal net hab 2 mal die woche bizeps montag und freitags ... ernährung passt naja aber schonmal danke für die antowrten ich kuck nu das ich die nächste zeit vollgas gebe und dann schau ma mal was geht


MFG hannes

 

[premutos667]

bizeps 2mal/ Woche? jetzt bon ich doch etwas neugierig. wie sieht dein plan aus? gesamter Plan bitte.

 

[imported_Kraftsport]

es ist egal wie viel du gegessen oder trainiert hast diese woche....2,5 cm...du hast schlicht und ergreifend falsch gemessen.

Kraftsport