muskelzittern??

[alex3]

hallo,

schon beim ersten crunch fingen heute die Bauchmuskel an zu zittern.
was hat denn das zu bedeuten? Ausgeruht war ich, das letzte Krafttraining mit nur 3 crunches mit Übergewicht liegt schon 2 Tage zurück (und es war ja auch nur das normale Pensum),
gegessen habe ich letzte Tage auch mehr als ein Wellensittich (@Klaus).
Überbewerten tue ich dieses Zittern nicht, ich bin nur neugierig .

danke

 

[herbert]

iss nix unnormales...

...man kommt halt in die Jahre..;-))))


iss nicht ernst gemeint
herbert

 

[Anonym]

auch schon die Erfahrung gemacht ? o.T.

 

[herbert]

was zittert - lebt noch ;-)) o.T.

 

[Hermann]

genau...

Als ich die Bauchmuskeln noch mit hohem Gewicht trainierte, hatte ich das Problem nicht mehr. Da ich aber nachher bei 45kg auf der Brust war, habe ich das geändert. Ich führe die Bewegung jetzt langsamer, mit weniger Gewicht aus. Seitdem allerdings habe ich das Zittern wieder /phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif Man kann eben nicht alles haben

mfg
Hermann


http://www.eskoetter.de/private/passf.gif

 

[kurt1]

FAQ muskelzittern

hallo alex,
keine bange, das ist ein durchaus normales phänomen, über das bereits mehrmals gepostet wurde. lies mal im archiv nach.
gruß, kurt