Muskelverkürzungen

[haraldo]

Hallo,

was sind eigentlich genau Muskelverkürzungen, wie entstehen sie und wie kann man sie feststellen und beheben?

Harry

 

[donny1]

muskel"verkürzung" gibts nicht, hier ist ein text, vielleicht hilft er dir etwas weiter.
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/dehnen.html

http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg