Muskelkraft ausgleichen, wie?

[SoKa10]

Guten Tag, habe mich hier vor kurzem angemeldet und haette eine frage

Es geht darum, dass nahezu alle Muskeln meiner linken Koerperhaelfte (Bizeps, Trizeps, Schulter und etwas die Brust)
weniger Kraft - und somit weniger gewicht heben koennen - haben, als die andere Koerperhaelfte

Wie koennte ich das gleichgewicht wieder herstellen?

Die eine moeglichkeit waere wahrscheinlich aufzuhoeren im satz, wenn der linke muskel eher versagt, was widerrum bedeuten wuerde das ich das training meines rechten bizeps (beispiel)"behindern" wuerde, um sozusagen auf den linken bizeps zu warten. Gaebe es da noch eine andere Moeglichkeit?

Vielen dank schonmal

 

[FJunior]

Linke Körperhälfte -> Bizeps, Trizeps und Schulter könntest du einfach mit einer Kurzhantel trainieren, so wird die rechte Hälfte nicht mittrainiert.
Ich bin jetzt nicht der wo sich hier am besten auskennt, aber das wäre die einzigste Lösung die mir einfallen würde. Ansonsten, wenn es nicht so sehr äusserlich auffällt, einfach normal weitertrainieren.

LG Flo

 

[Paradise]

Exzessiv mit links mastubieren.

...sorry, konnte mich selbst nicht davon abhalten das zu schreiben.

 

[major123]

Exzessiv mit links mastubieren.

...sorry, konnte mich selbst nicht davon abhalten das zu schreiben.

mfg utrasepp


Trainier einfach normal weiter. Das Gleichgewicht stellt ich irgendwann ein.

 

[SoKa10]

alles klar, danke euch
Werde erstmal normal weiter trainieren

@Paradise: und was mach ich mit der brust?