Muskelkater im Unterschenkel

[imported_Sportler]

Hi Leute!
Gestern hab ich probiert barfuss eine längere Strecke zu laufen. Bis auf kleine Steine gab es keine Probleme. Nur heute hab ich auf einmal den vollen Muskelkater im Unterschenkel. Wieso?
mfg Sportler

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Keep on Pumping!

 

[Sunnyboy]

keine dämpfung,ungewohnte bewegung...

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Wer mehr als 1Satz pro Übung machen kann,trainiert nicht hart genug!!!

 

[Mr.FrEEzEr]

beim barfusslaufen läuft man unbewusst nur auf dem fussballen und rollt nicht mehr über die ferse und ballen ab. dadurch kommt es zu einer ständigen kontraktion in der wade. daher dein MK

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greetz
Mr.FrEEzEr