W Wintiboy New member 22 Aug. 2003 #1 Wachsen die Muskeln besser wenn man nicht nur Krafttrainig sondern auch Aussdertraining macht ? Wass kann passieren wenn man kann Ausdertrainig macht und nur Krafttraining macht ?
Wachsen die Muskeln besser wenn man nicht nur Krafttrainig sondern auch Aussdertraining macht ? Wass kann passieren wenn man kann Ausdertrainig macht und nur Krafttraining macht ?
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H Hannes Active member 23 Aug. 2003 #2 Hallo, die skelettmuskeln wachsen beim krafttraining. das herz ist auch ein muskel und wächst beim ausdauertraining mit einer hohen intensität. gruß, Hannes
Hallo, die skelettmuskeln wachsen beim krafttraining. das herz ist auch ein muskel und wächst beim ausdauertraining mit einer hohen intensität. gruß, Hannes