Muskelaufbau bei Leuten über 190 cm.

[Matthias22]

Wollte mal fragen ob es spezielle Trainingspläne für Leute über 190 cm gibt, und wenn ja welche.
Ich danke schon maö im Vorraus!

 

[Laktat_m]

Ganz normal trainieren.



Laktat

 

[SkillPhill]

Wieso sollte es andere Trainingspläne geben?

Wenn du nicht gerade 2.50m gross bist und bei den Kniebeugen den kopf an der decke anschlägst, dann kannst du alle übungen machen, die andere auch machen.

 

[-HUT!HUT!-]

Natürlich muss ein grösserer mensch mehr muskelmasse zunehmen um Erfolge zu sehen als ein kleinerer.

 

[drAgO_on]

Jo, der Trainingsplan gestaltet sich also hauptsächlich auf dem Speiseplan anders