Muskel aufwährmen oder aufpumpen ???

[samax]

Hy Leute , meine Frage ist eigentlich irgendwie doof aber ich habe noch keine antwort darauf bekommen und finde auch nichts der gleichen. Also.
ich finde das ein unterschied besteht zwischen dem aufwährmen vor dem Training unhd dem Muskel aufpumpen, nur was ist sinnvoller ? Ich bin der Meinung, daß das aufpumpen vor dem trainieren mehr bringt da sich viiieeel mehr Blut im Muskel befindet, habe ich nun recht oder nicht ????

M f g

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SAMAX

 

[Jayo]

Was ist der Unterschied? Beim Aufwärmen, sowie beim Aufpumpen machst du so um die 15 Wdh mit leichten Gewichten!! Oder liege ich da falsch?

 

[Jo]

verstehe auch nicht so ganz, was du meinst. in dem moment, wo blut indie muskeln läuft, haste schon gepumpt...

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GRENZEN SIND DA, UM SIE ZU BEZWINGEN!

 

[Pumpi]

@samax
Also mit deiner wirren Fragestellung wird dir hier, niemand ne Antwort geben , da kannst du dir sicher sein! Man sollte etwas genauer überlegen bevor man hier postet.

mfg

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Pumping hard eating smart!

[Dieser Beitrag wurde von Pumpi123 am 22.08.2001 editiert.]