muskel aufbauen oder härten???

[Gonyosoma]

ok... das dürfte jt. geklärt sein...:lol:

ist es wirklich so schlecht wenn ein 13 oder 14 jähriger mit hanteln trainiert????


lg

Nein, aber er sollte Grundlagen trainieren und nicht irgendwelchen Fantasien hinterherrennen...

 

[imported_MoJo]

ok.. thx...

ist es schlecht für mich wenn ich mir gewichte beim liegestütz und beim "dippen" umhänge????



lg

 

[imported_MoJo]

_________:hihi::hihi::hihi::hihi::hihi:________

 

[Sebbel]

Nein, kannst du machen.

 

[imported_MoJo]

ok....