Muscle-up!

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Re: Muscle-up!
schaffe 5 weiter hab ichs nich getestet war mir dann iwie zu affig
 
Ich denke hier werden die wenigsten Muscle-ups machen:D^^ - da musste eher in nem Crossfit oder Barholic Forum fragen haha:) und zu deiner Frage in der Off - Season schaff ich da nur wenige :D

Liebe Grüße
Rocker^^
 
Ich bin mittlerweile alt und schwach. Ich werde die Sache mal wieder angehen. Mal schaun wies nach einem Jahr aussieht, .. meld mich diesbezüglich wieder :Angel_anim:
 
Zuletzt bearbeitet:
Ist wohl nicht so ein aktuelles Thema, aber bei mir gehen acht in der Trainingsphase

Grüße
 
Machst du sie slow (aus reiner Kraft) oder eher mit Schwung?
 
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Re: Muscle-up!
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