Müsli am Abend?

[DarkCity]

So verschieden...

sind die Geschmäcker! Ich persönlich mag Kraftraining nicht sonderlich, aber es notwendich da ich durch meine Abnehmerei am Oberkörper ziemlich knochig geworden bin. Dafür liebe ich Ausdauertraining jeglicher Coleur - aber nur outdoor, auf dem Ergometer oder Laufband find ich es total öde. Aber so ist es...es lebe die Vielfalt der menschlichen Vorlieben!! Weiterhin viel Spass ;-)))

Robert

 

[DarkCity]

Naja und außerdem, iss mal 200g Müsli - während 200g Steak wohl kein Problem, sondern eher die Normalität darstellt ;-)
So sind wir unter dem Strich dann wieder bei ähnlichen Brennwerten (100g Müsli vs. 200g Steak). Außerdem vergiss die leckeren Beilagen (Bratkartoffeln usw.) beim Steak nicht.

Robert

 

[kurt1]

erstens...

...sprach ich von "unmittelbar danach" und zweitens war damit eher ein intensives ausdauertraining gemeint, das einen doch um einiges mehr "hernimmt" als ein krafttraining (letzteres ermüdet zwar die muckis, nicht aber herz-kreislauf und vegetativum).
gruß, kurt