Müdigkeit nach dem Sport

Ich bin was das angeht leider auch kein Experte, würde aber auch vermuten es liegt an der Ernährung oder am Schlaf. Vielleicht isst du wirklich zu wenig, denn gesunde Ernährung bedeutet nicht gleich wenig zu essen. Versuch es mit gesunden Kohlenhydraten und Proteinen. Vielleicht ist es auch wirklich Eisenmangel. Am besten vom Arzt abklären lassen...
Gute Besserung und viel Erfolg weiterhin!
 
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