Motivationsprobleme

[imported_Juls]

Hi Leute, ich wollt euch mal was fragen! Habe in den letzten 3 Monaten bemerkt, dass mir die Motivation fürs Training feht und kann mir nicht sagen woran es liegen könnte.
Habt ihr vielleicht da ein paar Tips oder Lösungen für diese Problem, der Wille ist ja da aber irgendwie ist der Ansporn weg?

Freue mich über jede eurer antworten!

 

[Hantelbank91]

AW: Mutivationsprobleme

mach mal 1-2 wochen pause,und dann schau weiter.
lg

 

[Toelen]

AW: Mutivationsprobleme

es gab mal einen schönen text, in dem stand, das eine lang-anhaltende motivationssperre ein klares anzeichen auf übertraining ist.
kann mich meinen vorrednern also nur anschließen, mach mal ne pause.
lg

 

[Shadow92]

AW: Mutivationsprobleme

Immer wenn ich gerade mal nicht in der Stimmung bin, trainiern zu gehn bzw. meine Hanteln auszupacken, schau ich mir einfach ein paar Videos auf Youtube an. Hilft mir sehr

zB. Charley Montreuil

 

[lilnels]

AW: Mutivationsprobleme

http://www.youtube.com/watch?v=CuN2lglHBKA das video und du hast wieder motivation !!!! PUR!!!

 

[LegNuM]

also ich motivier mich immer mit guter musik beim training, freue mich regelrecht darauf mir immer wieder die ohren zuzudröhnen *g*

desweiteren freue ich mich immer darauf nach dem training in der früh meinem körper alle 2-3h muskelaufbauende Nahrung zuzuführen mit dem Hintergedanken ich gebe ihm genau das was er braucht!

Das motiviert MICH am meisten...nicht zu vergessen die Blicke anderer Leute in der Ubahn, auf der Strasse, etc ;-)