hallo,
da mein innerer schweinehund unglaublich groß und träge geworden ist, was dazu führt, dass ich auch immer träger, schwerer, unbeweglicher und unzufriedener werde, beginne ich jetzt ein trainings- ernährungs- und wohlfühltagebuch!
ich hoffe, dass mich die öffentlichkeit des forums animieren kann mehr zu tun als bisher.
traurig aber wahr, soziale kontrolle (oder zumindest die vorstellung, dass das hier jemand lesen könnte) scheint wichtig für mein persönliches fitnessglück zu sein...
also wenn ihr was zu kommentieren habt, immer her damit! auch für motivation in schlechten zeiten bin ich gerne zu haben!
so, und nu gehts los!
da mein innerer schweinehund unglaublich groß und träge geworden ist, was dazu führt, dass ich auch immer träger, schwerer, unbeweglicher und unzufriedener werde, beginne ich jetzt ein trainings- ernährungs- und wohlfühltagebuch!
ich hoffe, dass mich die öffentlichkeit des forums animieren kann mehr zu tun als bisher.
traurig aber wahr, soziale kontrolle (oder zumindest die vorstellung, dass das hier jemand lesen könnte) scheint wichtig für mein persönliches fitnessglück zu sein...
also wenn ihr was zu kommentieren habt, immer her damit! auch für motivation in schlechten zeiten bin ich gerne zu haben!
so, und nu gehts los!