Mohn!!!

[Wingey]

Ich war also kurz auf dieser Seite: http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/INFO/LM/hlm.htm

Und hab ein bisserl gestöbert...
FRISCHER MOHN! Gebt mir frischen MohN!

Ne, aber wirklich: Das ist ja wohl das Kraftfutter schlechthin.
Eiweiß hat es 4mal so viel wie Kidney-Bohnen, Kalium, Magnesium, Calcium und Phosphat kannst du dich mit totschmeißen.
Nur der hohe Fettgehalt lässt zu wünschen übrig.

Was haltet ihr denn von FRISCHEM MOHN?


Pro 100 g
Energie 472,7 Kcal Magnes. 333,0 mg
Wasser 6,1 g Calcium 1460,0 mg
Eiweiß 20,2 g Phosph. 854,0 mg
Fett 42,2 g Eisen 9,5 mg
KH 4,2 g Zink 10,0 mg
ung. FS 30,7 g Vit. A 5,0 µg
Chol. 0,0 mg Carotin 0,0 mg
Alkohol 0,0 g Vit. E 4,0 mg
Harnsr. 170,0 mg Fols. 60,0 µg
tie. EW 0,0 g Vit. B1 0,9 mg
BST 20,5 g Vit. B2 0,2 mg
Natrium 21,0 mg Vit. B6 0,4 mg
Kalium 705,0 mg Vit. C 0,0 mg

 

[Polynomstapler]

Wenn Du mich fragst, so sind diese Nährwerte garnicht so speziell. Viele andere Samen und Nüsse haben ähnliche Nährwerte.

 

[Wingey]

Nunja, der Calcium- und der Phosphat-Wert sind aber wirklich die Spitzenreiter. Oder irr ich mich, und beide sind für BB nicht sehr entscheidend?

 

[MetalShadow]

Fettgehalt ist schon a bissl krass!

 

[Dozzen]

Original geschrieben von Wingey
Nunja, der Calcium- und der Phosphat-Wert sind aber wirklich die Spitzenreiter. Oder irr ich mich, und beide sind für BB nicht sehr entscheidend?

klar, aber mit bspw. einer Vit. Tabl. haste doch das gleiche in grün.
warum dann das Fett in kauf nehmen?

Gruß
BLOOD

 

[-KING-RAGE-]

eigentich müsste das fett aus dem mohn doch sehr gesund sein, oder?

ich habe bereits gelesen, das vitamine aus tabs mehr schaden als nutzen, weil sie eben künstlich und nicht so gut wären...

 

[Dozzen]

war ja auch nur ein beispiel...
ausserdem, warum sollen die Vitamine in den Tabs schlechter sein
sein?

Gruß
BLOOD