Polynomstapler
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>Es stimmt allerdings, daß eine Stunde Schlaf vor Mitternacht doppelt so erholsam ist als eine nach Mitternacht.
Das ist ein Mythos. Wenn das Zimmer abgedunkelt ist und Du an Deinen Zyklus gewohnt bist, spielt das keine Rolle, wann Du schlafen gehst. Solange's regelmässig ist und Du genug schlaf kriegst.
Allgemein: Vorsicht, ihr holt die Argumente relativ weit her. "Evolutionär" kann man so ziemlich jeden Unsinn "logisch" erklären.
Das ist ein Mythos. Wenn das Zimmer abgedunkelt ist und Du an Deinen Zyklus gewohnt bist, spielt das keine Rolle, wann Du schlafen gehst. Solange's regelmässig ist und Du genug schlaf kriegst.
Allgemein: Vorsicht, ihr holt die Argumente relativ weit her. "Evolutionär" kann man so ziemlich jeden Unsinn "logisch" erklären.