Hallo
Ich habe schon ein paar Shakes aus dem Forum probiert und fand den Shake mit folgenden Zutaten am besten.
1 Banane
250g gefrorene Himberen
3 EL Vanille-Eis
2 EL Protein-Pulver
500ml Milch
Alle Zutaten habe ich zuhause allerdings hätte ich gerne einen Shake mit mehr kcal.
Ich habe noch Quark mit hohem fett Anteil und Honig Salz Nüsse.
wie würdet ihr den shake oben Ergänzen ohne den Geschmack kaputt zu machen ?
lieben gruß
Ich habe schon ein paar Shakes aus dem Forum probiert und fand den Shake mit folgenden Zutaten am besten.
1 Banane
250g gefrorene Himberen
3 EL Vanille-Eis
2 EL Protein-Pulver
500ml Milch
Alle Zutaten habe ich zuhause allerdings hätte ich gerne einen Shake mit mehr kcal.
Ich habe noch Quark mit hohem fett Anteil und Honig Salz Nüsse.
wie würdet ihr den shake oben Ergänzen ohne den Geschmack kaputt zu machen ?
lieben gruß