Milch

[xlSPQRlx]

Hallo BB-ler!

Ich trinke täglich ca. 1 L Milch am Tag: Morgens ne Schüssel Haferflocken mit Milch: ca. 250 ml
Nachmittags einen selbstgemachten Shake: ca. 250 ml

Ist das zuviel? Wenn ich meinen Milchanteil runterschraube bekomme ich noch weniger Proteine, als ich jetzt schon bekomme (ohne irgendwelche Supps).

Gruß,
xlSPQRlx

 

[Hellforces]

Spricht nichts gegen nen liter milch am tag!

 

[xlSPQRlx]

Hmmmh hab jetzt von Verschleimen des Verdauungstracktes und der Atemwege gehört, von Verkalkung, Allergien und und und...
Aber ich weiß es ja nicht wirklich, deswegen frag ich ja!

 

[Hellforces]

Wenn du jetzt 5l Milch am Tag trinken würdest, dann wärs bedenklich, aber 1l am Tag schadet niemandem sofern du nicht laktoseintolerant bist

 

[xlSPQRlx]

Nein bin ich nicht.

Ja gut, wollt nur mal nachfragen.
Danke

 

[olaf68]

Da alle Fragen geklärt sind, werde ich diesen hoch-informativen Thread jetzt schließen!

:locky: