Mach dir ma über dass Produkt keine gedanken du kannst locker ohne PH´s noch bis 80 kg kommen, sogar ohne grosse mühe.
Das Produkt scheint zwar eine gute Wirkung zu haben, aber auch viele Nebenwirkungen.
Hau dir lieber am Anfang jede Menge Proteinpulver mit Haferflocken rein, hilft dir besser.
Schreib doch mal deinen Ernährungsplan.
