Mentzer und Periodisierung

E

Exzel

New member
Hallo zusammen! Ich habe mal gelesen, dass Mike Mentzer von Periodisierung nichts hält. Kennt irgendjemand den Grund dafür?
Ich möchte jetzt nicht zu einem Streitthema aufrufen und das letztendlich nichts dabei herauskommt, weil Periodisierung ja schon ein etwas heikeles Thema ist und immer wieder neue Studien herauskommen, die es ergänzen.

Wie gesagt, ich möchte nur wissen warum Mentzer nichts davon hielt.

Ich danke schon einmal im Voraus.
 
A

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Re: Mentzer und Periodisierung
Periodisierung

So speziel meinte ich jetzt keine bestimmte Periodisierung. Ich habe eben nur mal irgendwo im Internet gelesen, dass er nichts von Periodisierung hielt, genauer wurde darauf leider nicht eingegangen.
 
ich meine mal gelesen zu haben, dass die gnaze "old school" nicht periodisiert hat. auch weil es bestimmt einfach nicht bekannt war, was für vorteile es hat.
 
all

Es gibt viele Sportler, oder Clubs, die eine Periodisierung ablehnen.

Wichtig ist, dass jeder selbst für sich herausfindet, ob eine strikte Trennung der einzelnen Telbereiche was bringt.

Kritisch muß man sein und ehrlich.

Für alle die es interessiert hier mal folgenden Link zu dem Westside-Barbell-System, welche eine Periodisierung strikt ablehnen und alle wichtigen Teilaspekte in einem Training vereinen.


http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=26472


Gruß Eisenfresser
 
A

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Re: Mentzer und Periodisierung
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