Re: Nach Gefühl
Wie sieht dein Intervall-Training aus, dh. wie lang pro Intervall! du sprichst von einer 400m Bahn. Ich hab nur meine 500m Markierungen (entlang der Donau/Linz) zur Verfügung. Ich mach immer 1km schnell, 1 langsam. Macht es Sinn wenn ich ledigl. 500m auf zug und 500m langsam mache, od. ist die km-AUfteilung die bessere deiner Erfahrung nach?
dank im voraus!
Wie sieht dein Intervall-Training aus, dh. wie lang pro Intervall! du sprichst von einer 400m Bahn. Ich hab nur meine 500m Markierungen (entlang der Donau/Linz) zur Verfügung. Ich mach immer 1km schnell, 1 langsam. Macht es Sinn wenn ich ledigl. 500m auf zug und 500m langsam mache, od. ist die km-AUfteilung die bessere deiner Erfahrung nach?
dank im voraus!