mein bandscheibenvorFALL (interessanter als es klingt)

[Mr.Universum]

Vielleicht liegts mitlerweile auch schon am nerv selber der durch die dauerbelastung chronisch entzündet ist
kann manchmal jahre dauern bis der nerv dann kapituliert...

 

[LJS]

Also kommen wir mal zum Problem:
Ich habe auch seit 2 Wochen einen Bandscheibenvorfall.
Am 2. Tag strahlten die Schmerzen ins Bein und mein Fußstrecker wurde teilweise Taub. Nun ist es besser und mein Fuß wird langsam besser.
Ich muss dazu sagen das ich auch kaum Schmerzen im Rücken habe, manchmal auch gar keine.Bei mir ist der Vorfall im Bereich L5/S1 mit druck auf den nerven S1, wodurch das Problem mit dem Fuß zustande kommt.
Bei dir wird durch die Vorfälle ebenfalls ein Nerv abgedrückt sein. Ich tippe auf L5, da dein Beinbizeps betroffen ist. Das du keine Schmerzen im Rücken hast, kann vorkommen.
Durch Krankengymnastik sollte es eigentlich besser werden. Ich gebe dir den Rat mal eine Überweisung zum Neurochirurgen anzufordern, was schon lange nötig ist, da alles bei dir langwieriger ist und du es ja schon über 1 Jahr hast.
Ich werde vielleicht auch einen aufsuchen, falls es nicht besser wird. Aber bei mir wirds langsam und mein Orthopäde ist zuversichtlich.

Deine Ärzte scheinen ziemlich imkompetent zu sein, das sie es nicht gleich festgestellt haben.
Mein Orthopäde hat bei mir nur die reflexe an der Kniescheibe und an der Achillessehne getestet und sofort gesagt: Bandscheibenvorfall. Hat dann eine Überweisung zum MRT gegeben und da wurde es auch deutlich.

Eigentlich hätte man es bei mir auch schon im Herbst feststellen können da ich immer ein Stechen im Rücken beim Husten hatte, aber mein Hausarzt ist ein Idiot und hat nix festgestellt. Ich denke damals hatte ich schon eine Verwölbung. Also hab ich fleißig weiter trainiert und beim Kniebeugen ist es dann passiert. Ich hoffe in einigen wochen kann ich wieder trainieren. Besonders eine starke Bauch- und rumpfmuskulatur ist jetzt wichtig.

Ich wünsche Dir gute Besserung

 

[K-Bombe]

Wurde bei deinem Faserriss im Bein jemals ein MRT durchgeführt?
Wurdest der Riss(EInriss) operativ behandelt?

Und wegen den Rückenschmerzen... wenn du wirklich auf einer Skala von 1-10 täglich praktisch an der 8 kratzt, solltest du vielleicht mal mit deinen MRT Bildern zu einem Neurochirurgen gehen. Weil mehr als Einspritzen und KG wird von einem Orthopäden wohl eher nicht kommen.

 

[Railer]

Sorry, dass ich den alten Thread wieder rausgeholt habe, aber ich hätte da eine Frage:
wie kann man den Rumpf stärken, wenn man die dafür notwendigen Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben (und praktisch alle Beinübungen) nicht machen darf? Kann man durch "einfache" Übungen, wie Bauchtraining und Hyperextensions einen starken Rumpf aufbauen?

 

[NaNu1]

Bitte nicht schließen intressiert mich auch.

 

[erichs]

Sorry, dass ich den alten Thread wieder rausgeholt habe, aber ich hätte da eine Frage:
wie kann man den Rumpf stärken, wenn man die dafür notwendigen Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben (und praktisch alle Beinübungen) nicht machen darf? Kann man durch "einfache" Übungen, wie Bauchtraining und Hyperextensions einen starken Rumpf aufbauen?

Die Beinmuskeln haben mit der Stellung der Wirbelsäule eh eher weniger zu tun. Die wichtigsten, oder in der Praxis vernachlässigsten Muskeln für eine aufrechte Wirbelsäule sind die Bauchmuskeln.
Wenn du dir die Wirbelsäule ansiehst, kannst du dir vorstellen, dass sich durch Belastung und die S-Form der Wirbelsäule das grün gezeichnete Kreuzbein (Os sacrum) gegen den Uhrzeigersinn verdreht.
Dieses Kreuzbein ist fix mit dem Becken verbunden. Wenn du also mit den Bauchmuskeln das Becken vorne nach oben ziehst, dreht sich das Kreuzbein im Uhrzeigersinn mit und richtet die Wirbelsäule auf.
Aber natürlich ist eine Ausgewogenheit der Muskelzüge wichtig!

Ich stell mir die Wirbelsäule wie diese zusammenlegbaren Stöcke vor, die aus vielen aufeinanderliegenden Ringen bestehen und durch eine gespannte Schnur in der Mitte stabilisiert werden. Wenn die Schnur schlaff ist und man den Stock belastet, werden die Ringe (Wirbelkörper) ungleichmäßig belastet und beschädigt.
Bei der Wirbelsäule liegt der Zug eben aussen (Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, ...).

 

[NinaB.]

Hi 15!
Hatte ähnliche Probs wie du! Schmerzen am Beckenkamm entlang, nur rechts weg vom Kreuz-Darmbein zum Hüftgelenk und weiter in den Oberschenkel. Rennerei vom Orthopäden pder Neurologen (Hausarzt eh kloar) und, und, und... die Schmerzen wurden net weniger. Konnte nimma durchschlafen musste in der Nacht auf stehen und rumhumpeln damit es halbwegs erträglich wurde. Wenn ich zuviel rumlief hat sich's wieder ins Gegenteil verkehrt und davon wurden dann die Schmerzen wieder mehr. Eigentlich bei allem was länger gedauert hat wurdne die Schmerzen mehr; sei es jz sitzen, oder ligen oder gehen,.... Geholfen hat mir letztendlich eine Osteopathin. Ist weit entfernt sowas ähnliches wie ein Chiropraktiker. Kann man schwer erklären was die machen; manche Leute glauben überhaupt dass es Schwachsinn ist was die machen, aber geholfen hat es; das allein zählt und ich muss keine Schmerztabletten mehr nehmen (hatte ja auch eine Problematik mit der Bauchschlagader, aber dass ist eine ander Geschichte)
Fazit von der G'schicht: probiers mal aus mit einer Cranio saccral behandlung vl. hilft es dir ja oder es unterstützt dich bei weiteren Behandlungen.
Und ich an deiner Stelle würde meinen Hausarzt schon massivst dazu anhalten endlich was "daweita zu mochn" damit die Schmerzen aufhören des kann's ja net sein bitte!! Eigentlich sind sie ja da um einem zu helfen und nicht monatelang zu zuschauen wie sich der Patient quält.
Ich wünsch dir alles Gute und gute Besserung, lg, Nina