hej
also hab letztens mal wieder bisschen experimentiert *fg*
da ich vergessen habe einkaufen zu gehen :S
versucht mal:
Magerquark (magertopfen) mit erdnüsse !
was ihr dazu braucht:
ca. 150g Topfen
15-30ml Magermilch
ca.75g Erdnüsse (ungesalzen!!!)
1/4-1/2 TL Salz
Zubereitung:
Den Quark in eine Schüssel geben, dazu die milch.
das ganze rühren mit einen löffel bis es schön chremig ist ( eher fest als flüssig... )
dann die erdnüsse dazugeben und das salz schön darauf verteilen & ebenfalls wieder alles schön verrühren!
--Fertig--
probierts mal aus mir schmeckt es extremst gut, habs auch schon einigen kosten lassen - rein von der beschreibung her habn viele das gesicht verzogen aber als sie es dann gekostet haben waren sie begeistert
wie gesagt EXTREM LOW CARB VIEL EW und gesundes FETT !!! - ideal für eine low carb diät für ein abendessen
have fun & lassts es euch schmecken
lg. andy
also hab letztens mal wieder bisschen experimentiert *fg*
da ich vergessen habe einkaufen zu gehen :S
versucht mal:
Magerquark (magertopfen) mit erdnüsse !
was ihr dazu braucht:
ca. 150g Topfen
15-30ml Magermilch
ca.75g Erdnüsse (ungesalzen!!!)
1/4-1/2 TL Salz
Zubereitung:
Den Quark in eine Schüssel geben, dazu die milch.
das ganze rühren mit einen löffel bis es schön chremig ist ( eher fest als flüssig... )
dann die erdnüsse dazugeben und das salz schön darauf verteilen & ebenfalls wieder alles schön verrühren!
--Fertig--
probierts mal aus mir schmeckt es extremst gut, habs auch schon einigen kosten lassen - rein von der beschreibung her habn viele das gesicht verzogen aber als sie es dann gekostet haben waren sie begeistert
wie gesagt EXTREM LOW CARB VIEL EW und gesundes FETT !!! - ideal für eine low carb diät für ein abendessen
have fun & lassts es euch schmecken
lg. andy