Mein 3er Split Kritik erwünscht :)))

[kostroma]

Also ich meinen 3er Split zusammengestellt!!!

Mo: Brust Trizeps

MI: Bizeps Beine

Fr: Schulter Rücken


Ist das ok???

 

[imported_Helby]

wie manchmal soll ich dir noch sagen, du sollst DIE UEBUNGEN REINSCHREIBEN zudem ist die Aufteilung nicht ideal

Brust/Trizeps
Rücken/Bizeps
Beine/Schultern

Gruss Helby