Hallo,
also sobald deine Technik und die Ausführung (besonders bei freien Übungen) passt, kannst du ruhig das Gewicht nach oben korrigieren. Ich persönlich mache einen lockeren Aufwärmsatz mit wenig Gewicht und ca 15 Wiederholungen (nur bei den Übungen die einen Muskel frisch beanspruchen) und danach 3 Sätze mit 12/10/6-8 Wdhl.
Manche machen auch Maximalsätze mit 1-3 Wdhl., aber dabei steigt das Verletzungsrisiko wenn die Ausführung nicht passt. Ich rate dir sehr viel Wert auf die richtige Technik zu legen und sobald das passt, das Gewicht zu steigern anstatt der Wiederholungsanzahl.
LG