Hallo miteinander
In diesem Video rät Flavio Simonetti, etwas Körperfett zuzulegen, um beim Bankdrücken Fortschritte zu machen. Dies insbesondere dann, wenn man sich auf einem Trainingsplatteau befindet.
Irgendwie leuchtet mir sein Argument ein. Dennoch bleibt er mir eine Begründung schuldig, warum das so ist.
Weiss jemand von Euch, weshalb sich mehr Körperfett in einer besseren Kraftleistung niederschlägt respektive weshalb ein sinkender Körperfettanteil früher oder später zu einem Kraftverlust führt?? Mich interessieren vor allem die stoffwechselmässigen Hintergründe.
Viele Grüsse
Rik
In diesem Video rät Flavio Simonetti, etwas Körperfett zuzulegen, um beim Bankdrücken Fortschritte zu machen. Dies insbesondere dann, wenn man sich auf einem Trainingsplatteau befindet.
Irgendwie leuchtet mir sein Argument ein. Dennoch bleibt er mir eine Begründung schuldig, warum das so ist.
Weiss jemand von Euch, weshalb sich mehr Körperfett in einer besseren Kraftleistung niederschlägt respektive weshalb ein sinkender Körperfettanteil früher oder später zu einem Kraftverlust führt?? Mich interessieren vor allem die stoffwechselmässigen Hintergründe.
Viele Grüsse
Rik