Medialer Trizeps

[Ssyril]

könnte vielleicht jemand mir 1-2 übungen nennen, die besonders den medialen Kopf des Trizeps trainieren? danke im Voraus, LG

 

[major123]

Gibt keine anderen Übungen als wie die wo hier im Forum gelistet sind.

 

[premutos667]

na ja, geben tut es eine menge übungen, brauchen tut man sie nicht da hat wohl einer zu viel Muskel & Fitness, Flex und/ oder Sportrevue gelesen. :lol:

 

[dancer123]

1) Dips

2) Trizepsdrücken mit Langhantel

peace

 

[GamingChamp]

Noch dazu, prägt nicht nur der medialer Kopf den Trizeps sondern auch der Lange Kopf des Trizeps den Trizeps.
m.M.n. prägt der Lange Kopf eh den Trizeps besser, siehe z.b. irgendwelchen Stoffern z.b. Phil Health, sieht man meistens nur den Langen Kopf und ein Teil des Medialen Trizeps.