maximaler möglicher puls

[miktion]

ich war am Wochenende laufen, und zwar sehr sehr schnell....

Ich bin 18minuten gelaufen und hatte einen durchschnittspuls von 181 (!)

Auf den letzten metern hatte ich 196 (!) .

Ich vermute, dass das kaum gesund sein kann oder was meint Ihr??

Welchen Puls kann ein Herz überhaupt aushalten. Ich meine wirklich absolut maximal?!!

 

[Chi-Zanshin]

tag.. bezüglich puls... das ist noch gar nichts gegen werte im spitzensportbereich..

bspw. formel 1... da kommen oft werte von 220-260 dabei heraus.... (obwohl körperlich weniger sport.. dafür höherer stressfaktor)

kannst also beruhigt sein.. aber ob das auf die dauer gesund ist glaub ich kaum....

 

[miktion]

220-260 ich dachte da ist man schon tot....

 

[Chi-Zanshin]

sicherlich nicht bei jedem rennen...
aber hab hier ein buch über Ayrton Senna...
sein Pulsrekord lag im Jahre 1985 in der Regenschlacht von Estoril in Portugal (übrigens sein erster F1 Sieg) bei einem Spitzenwert von 253.... ist aber schon extrem selten denke ich mal...

muss wegen oben nochmal korrigieren... im durchschnitt sind es sicherlich nicht 220-260 pro rennen aber es gibt schon so einige spitzenwerte die drinliegen...
durchschnittspuls dürfte bei 180-190 drum liegen...

 

[miktion]

denk ich mir auch, denn 220-260 über eine zeit von fast 2 stunden kann man glaube ich kaum heil überstehen....

 

[Fi'zi:k]

bin selbst mal rennen gefahren...aber leider net formel1 sondern bike
...da sind werte über 220 auch keine seltenheit gewesen!
beim laufen hast ja generell einen höheren puls...versuch mal mit dem bike zu fahren oder gar zu schwimmen - da bekommst solche spitzenwerte nicht mehr zsamm...