HI,
soweit ich weis gibt es dafür keine Formel oder Berechnung. Soweit ich weis musst du dafür einen speziellen medizinischen Test machen um die VO2-Max zu ermitteln...
Bin mir aber nicht mehr ganz sicher...
Schau mal auf Kurts Homepage nach, da steht das bestimmt
CU
Daniel
gernot schrieb:
> Hallo,
> kann mir jemand eine formel zur berechnung der maximalen sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max) nennen, die auch als grundlage zur berechnung des trainingsumsatzes (in kcal) herangezogen werden kann ?
>
> Ansonsten wünsche ich allen frohe Weihnachten
>
> gernot
