max. HF nur 182 auf Ruderergometer?!

[René St.]

Hallo!

ich hab heute mal versucht auf dem Ruderergometer(Waterrower) meine maximale Herzfrequenz zu ermitteln.

zu meiner Person:
ich bin 32 Jahre alt
178cm groß
85kg


ich bin folgend vorgegangen:

Aufwärmen: 10min HF 135-155
3min HF 155-165
vollgas bis mir schwindelig war


Ergebniss: max HF 182 (Nur)

vor einigen Jahren hab ich das auf dem Fahrrad auch mal gemacht, da hatte ich jedoch eine max HF von 192!

Was haltet ihr davon?

Mfg René

 

[Rik]

Eins vorweg: mit deinem Herzen und dem HKL-System wird wohl alles in Ordnung sein.
Dass du auf dem Ruderergometer nur 182 erreichst, hat einen einfachen Grund: Die Muskulatur versagt auf dem Runderergo schneller als auf dem Rad. Und dort schneller als beim Laufen. Denn es braucht natürlich die Muskelpower, um überhaupt eine Leistung zu bringen, die den Puls auf HFmax treibt.

Grüsse, Rik