Massiger Brustmuskel

[Stenz]

wie lange dauert es etwa (bei geeignetem training und geeigneter ernährung) bis der brustmuskel "deutlich" und ich meine wirklich "deutlich" an masse zunimmt bzw sichtlich wächst?

hatte so ne ähnliche frage schonmal gestellt mit anderem inhalt aber.

Danke schionmal für die antworten

 

[Tyson2]

Also dies ist ja wohl schon sehr individuell. Man kann jetzt nicht pauschal sagen bei dir wächst der Muskel in genau 3 Monaten und 4 Tagen.

Trainiere gut, ernähre dich gut und der Erfolg wird sich schon bald einstellen.

 

[Tommy8]

und die Genetik nicht vergessen!

 

[Stenz]

immer diese genetik...

 

[Tyson2]

Auch Vererbungslehre genannt