masseaufbau

[GodSmack]

hi
mich würd interessieren wie man am schnellsten masse aufbaut??
(ohne Steroide)
kann mir irgendwer tips geben??

 

[kulugrass]

essen
training
geduld

versuchen alles zu perfektionieren

 

[Ancile]

und viel lesen

ps: meinst wirklich, steroide bringen soviel?
man nimmt se ja schließlich nicht bis ans lebens ende^^

 

[kulugrass]

und alles glauben was die Mods sagen.
da kannste was lernen

 

[SkillPhill]

Ui Ui Ui da kanns einem mal wieder nicht schnell genug gehen.

Am schnellsten geht es, wenn du dir nicht ständig überlegst, wies wol am schnellsten geht. gecheckt?

Lies keine BB Zeitschriften und lass dir scheisse von denen in den kopf setzten.

Stell dir eine gute Ernährung zusammen.
Stell dir nen Guten Trainingsplan zusammen
Schlaf genug
Kauff dir Eiweiss

und ignorier alle anderen "wundermittelchen" komplett, das bringt dich nicht weiter höchstens aus dem Konzept.

später vieleicht Creatin.

 

[Marius (15)]

und ignorier alle anderen "wundermittelchen" komplett, das bringt dich nicht weiter höchstens aus dem Konzept.

ís das nicht auch so n Wundermittelchen?

Also ich denke ich bleib bei Eiweiß das diese Zeitschriften nur scheise erzähln is klar

 

[Marius (15)]

sagtmal wiso kann ich jetzt nicht editieren?

ich meinte als Quote:

und ignorier alle anderen "wundermittelchen" komplett, das bringt dich nicht weiter höchstens aus dem Konzept. Später vielleicht Creatin.