Masse
- Ersteller STylus
- Erstellt am
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schau mal hier:
was kann mit .
Curiza
New member
Also ich bin zwar jung,
aber ich ahb schon viel verwendet
Maca
Creatin
Kre Alkalyn
Tribulus
an für sich hat alles gut geklappt, ganz schlecht war jedoch das Creatin, (dauernd magenkrämpfe)
Tribulus wirkt am besten, nehm es zur zeit. Meine Freundin freut sich auch durch das Zeug, kannst länger im Bett.
Naja ich selber Rate Kre alkalyn maca oder Tribulus.
Aber was ich natürlich immer nehme ist Eiweiss.
An trainingstagen, nehme ich 2-3 Portionen
und an freien Tagen eine
Hoffe konnte dir tipps geben
aber ich ahb schon viel verwendet
Maca
Creatin
Kre Alkalyn
Tribulus
an für sich hat alles gut geklappt, ganz schlecht war jedoch das Creatin, (dauernd magenkrämpfe)
Tribulus wirkt am besten, nehm es zur zeit. Meine Freundin freut sich auch durch das Zeug, kannst länger im Bett.
Naja ich selber Rate Kre alkalyn maca oder Tribulus.
Aber was ich natürlich immer nehme ist Eiweiss.
An trainingstagen, nehme ich 2-3 Portionen
und an freien Tagen eine
Hoffe konnte dir tipps geben
musclebooster
New member
richtige Ernährung ( auch zusätzlich Eiweissdrinks ect.) und Training. Mit Tribulus werde ich mind. bis zum Alter 25 abwarten.:roll:
imported_martina
New member
WELCHE PRODUKTE VERWENDET IHR ZUM MASSE AUFBAUEN???
(das problem bin sehr schlank gebaut kann schlecht aufbauen)
Gruß STylus
da würde ich zu training mit schweren gewicht und wenig wiederholungen raten
und bei ernährung kohlehydratanteil erhöhen
eben das supplement das das wichtigste im bb und KDk ist RHT
(das problem bin sehr schlank gebaut kann schlecht aufbauen)
Gruß STylus
da würde ich zu training mit schweren gewicht und wenig wiederholungen raten
und bei ernährung kohlehydratanteil erhöhen
eben das supplement das das wichtigste im bb und KDk ist RHT