Masse?

[imported_david]

Hallo Leute!
Mein Freund esst sehr viel am Tag und trainiert auch jeden(Split)!Aber er trainiert mit mittleren Gewichten und sagt er kann Masse aufbauen!Er sagt er sei noch zu jung für schwere Gewichte(17 Jahre)!STIMMT DAS?HAT ER RECHT?

 

[champ4ever]

Wie definerst du denn mittlere Gewichte. Bedeuten mittelere Gewichte für dich eine hohe Anzahl an WH zu schaffen ?

Ansonsten wird man natürlich auch mit mittleren Gewichten, bis zu einem bestimmten Punkt, Masse aufbauen können !

Gruss
C4E

 

[cowboy1]

nö, er wird keine Masse aufbauen können.
Anfangs vielleicht weil der Muskel noch keinen großen Reiz braucht später allerdings nicht mehr.
Mit 17 kannse auch schon mit schweren gewichten arbeiten.