Masse ist Klasse

[zoobear000]

welche supps benötigt man für den aufbau von !muskel!masse, abgesehen von der ernährung und dem training.

habs vor monaten von olimp krealkalyn ausprobiert... 3kg in 1 1/2 monaten hab ich zugenohmen und gehalten...

alternative?
kann man mir was empfehlen!?

 

[KingpimpZ]

schreib mal deine daten hier rein

 

[zoobear000]

201 cm
126 kg

geringer kf <--- keine genaueren angaben verfügbar

 

[KingpimpZ]

2m...nice^^
kannst proteinshakes nehmen, falls du es noch nicht tust.

 

[zoobear000]

noch was anderes....
protein ist meine standard ausrüstung, hab eher an med 17 oder sowas ähnliches gedacht.
prohorme usw.

 

[KingpimpZ]

ne, kenn mich da nicht so aus....

 

[Achri]

Bitte keine Diskussionen über Prohormone hier