Mahlzeit trotz Weight Gainer???

[imported_H.M.]

Hallo,
ich trainiere meistens Abends gegen 19 Uhr. Da ich danach einen Weight Gainer (50% KH - 50% Eiweiss) zu mir nehme, brauche ich doch keine zusätzliche Mahlzeit mehr, oder???

Der Weight Gainer beinhaltet doch schon alle erforderlichen Stoffe?!

Danke!

 

[Kaffir]

probier dochmal ne normale mahlzeit aber keinen weightgainer