Magnesiumtabletten
- Ersteller Lina1
- Erstellt am
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schau mal hier:
Magnesiumtabletten .
Moin,
> Stimmt es, dass Magnesiumtabletten den Energieumsatzt erhöhen??
nein.
> Und wofür sind solche Tabletten eingentlich gut??
1.) Um einen Mangel an diesem Mineral auszugleichen.
2.) Um dem Hersteller Geld in die Kassen zu bringen.
Punkt 1 dürfte dabei nur in den seltensten Fällen zutreffen, da bei normaler Ernährung kein Mangel besteht.
Gruß
Bortas
> Stimmt es, dass Magnesiumtabletten den Energieumsatzt erhöhen??
nein.
> Und wofür sind solche Tabletten eingentlich gut??
1.) Um einen Mangel an diesem Mineral auszugleichen.
2.) Um dem Hersteller Geld in die Kassen zu bringen.
Punkt 1 dürfte dabei nur in den seltensten Fällen zutreffen, da bei normaler Ernährung kein Mangel besteht.
Gruß
Bortas
Hallo Lina,
man liest zwar öfters in diversen Frauenzeitschriften, dass Magnesium als Fatburner wirkt, allerdings halte ich persönlich sowas für blödsinn. Solange der Vitamin- und Mineralhaushalt des Körpers intakt ist, funktioniert auch alles.
Allgemein kann Magnesiummangel Auslöser für Muskelkrämpfe sein (häufig bei Sportlern), hier ist eine leicht erhöhte Zufuhr auf ca. 350 - 400 mg täglich sinnvoll.
LG, Tanja
man liest zwar öfters in diversen Frauenzeitschriften, dass Magnesium als Fatburner wirkt, allerdings halte ich persönlich sowas für blödsinn. Solange der Vitamin- und Mineralhaushalt des Körpers intakt ist, funktioniert auch alles.
Allgemein kann Magnesiummangel Auslöser für Muskelkrämpfe sein (häufig bei Sportlern), hier ist eine leicht erhöhte Zufuhr auf ca. 350 - 400 mg täglich sinnvoll.
LG, Tanja
ChristianE1
New member
Magnesium statt Aspirin, z.B. nach durchzechter Nacht 
hi lina,
weiß nicht, ob das für dich relevant ist, aber ich habe bei mir festgestellt, daß magnesium das teure aspirin ersetzen kann, wenn man eine lange nacht mit viel alkohol hinter sich hat keine ahnung warum, aber mich macht schon eine brausetablette (mit 5,0 mmol magnesium) wieder richtig fit. (ich nehme schon seit jahren kein aspirin mehr, nachdem es mir mal eine magenschleimhautentzündung verschafft hat)
gruß,
christiane
hi lina,
weiß nicht, ob das für dich relevant ist, aber ich habe bei mir festgestellt, daß magnesium das teure aspirin ersetzen kann, wenn man eine lange nacht mit viel alkohol hinter sich hat
keine ahnung warum, aber mich macht schon eine brausetablette (mit 5,0 mmol magnesium) wieder richtig fit. (ich nehme schon seit jahren kein aspirin mehr, nachdem es mir mal eine magenschleimhautentzündung verschafft hat) gruß,
christiane
kurt1
New member
klassischer Fall von "subjektiver Erfahrung" ;-)
christiane schrieb:
> hi lina,
>
> weiß nicht, ob das für dich relevant ist, aber ich habe bei mir festgestellt, daß magnesium das teure aspirin ersetzen kann, wenn man eine lange nacht mit viel alkohol hinter sich hat keine ahnung warum, aber mich macht schon eine brausetablette (mit 5,0 mmol magnesium) wieder richtig fit. (ich nehme schon seit jahren kein aspirin mehr, nachdem es mir mal eine magenschleimhautentzündung verschafft hat)
>
> gruß,
> christiane
christiane schrieb:
> hi lina,
>
> weiß nicht, ob das für dich relevant ist, aber ich habe bei mir festgestellt, daß magnesium das teure aspirin ersetzen kann, wenn man eine lange nacht mit viel alkohol hinter sich hat
keine ahnung warum, aber mich macht schon eine brausetablette (mit 5,0 mmol magnesium) wieder richtig fit. (ich nehme schon seit jahren kein aspirin mehr, nachdem es mir mal eine magenschleimhautentzündung verschafft hat) >
> gruß,
> christiane
ChristianE1
New member
Re: klassischer Fall von "subjektiver Erfahrung" ;-)
meinst du damit, daß meine erfahrung eingebildet ist, sprich: ein placebo-effekt?
ist es ein weiterer mythos, daß magnesium munter macht? (die artikel zu supplementen hab ich gelesen)
gruß,
christiane
meinst du damit, daß meine erfahrung eingebildet ist, sprich: ein placebo-effekt?
ist es ein weiterer mythos, daß magnesium munter macht? (die artikel zu supplementen hab ich gelesen)
gruß,
christiane
kurt1
New member
Placebo-Effekt
so ist es, liebe christiane,
wobei du wissen solltest, dass der placeboeffekt als solcher wissenschaftlich belegt ist. er wirkt tatsächlich!
lg, kurt
christiane schrieb:
> meinst du damit, daß meine erfahrung eingebildet ist, sprich: ein placebo-effekt?
>
> ist es ein weiterer mythos, daß magnesium munter macht? (die artikel zu supplementen hab ich gelesen)
>
> gruß,
> christiane
so ist es, liebe christiane,
wobei du wissen solltest, dass der placeboeffekt als solcher wissenschaftlich belegt ist. er wirkt tatsächlich!
lg, kurt
christiane schrieb:
> meinst du damit, daß meine erfahrung eingebildet ist, sprich: ein placebo-effekt?
>
> ist es ein weiterer mythos, daß magnesium munter macht? (die artikel zu supplementen hab ich gelesen)
>
> gruß,
> christiane
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