Magerquark

[SkillPhill]

konfitüre und magermilch rein.
Durchmixen...

fertig ist der erdbeershake.

(schmeckt fast wie bei Mc.Donalds )

 

[Kraftprotz]

400ml Milch + 350gr. Quark in Mixer mit genügend Süßstoff, durchmixen und fertig.

Schmeckt saugut

 

[izzoplus]

magerquark kann ja auch anders zu sich nehmen.
z.B. als zaziki zum essen

oder magerquark einfach auf ein vollkornbrötchen mit erdnussbutter dick magerquark drauf und erdbeermarmelade mit nem eiweissschake dazu, schmeckt so göttlich.

 

[Master of Disaster]

oder magerquark einfach auf ein vollkornbrötchen mit erdnussbutter dick magerquark drauf und erdbeermarmelade mit nem eiweissschake dazu, schmeckt so göttlich.

*kotz* so unterschiedlich können geschmäcker sein

 

[Menhir]

magerquark?

500g Magerquark + 500-800ml O-Saft in Mixer und fertig