Magerquark mit E-Pulver

[imported_benni]

... ist widerlich!

Das wollte ich nur mal loswerden *g*

 

[Ro]

Hi!

Ist ja auch ne saublöde Idee!! 250g Magerquark haben ja schon über 30g Eiweiss, warum dann noch Pulver rein???

RO

 

[imported_benni]

...weil man dann nicht ganz so viel von dem ekelzeug runterwürgen muss *g*

 

[Prem]

Oder probierts es mal in Mageryoghurt.
Wenn mans schön püriert ist es nich schlecht.

 

[Heavy Duty]

Hau mal in den Quark geriebenen Apfel rein und ein wenig(!) Zucker!
Schmeckt dann auch besser!

Quark macht stark !!!!

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Heavy Duty

Let`s burn !

 

[KOEminator]

Ich mach mir da immer ein bisschen Honig rein.

KOE

 

[Judas Ischariot]

oder ahornsirup
das schmeckt auch nicht schlecht

 

[imported_Manuela]

ich rühr meistens ne Banane rein... oder Erdbeeren! mhmmmm...

lg Manuela

 

[imported_Wayne]

oder heidelbeeren ... hm lecker !

 

[Heavy Duty]

Her mit euren Rezepten !

Ich glaub ich eß jetzt gleich mal ein Quark!

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Heavy Duty

Let`s burn !

 

[imported_benni]

Bisher habe ich ihn immer mit Waldfrüchten aus der Dose gegessen ... dann isses auch ganz lecker... aber mit Shake drinnen ?*würg*

 

[Ro]

Hi!

Abgesehen davon, dass wir das Thema Quarkrezepte ja schon häufiger mal hatten, hier meine Favorites:

-Quark wird cremiger wenn man ein wenig Milch darin verrührt

-Quark mit Rosinen, Sonnenblumenkernen und Cashews (wohl nicht jedermanns Sache)

- Quark mit Fruchtjoghurt(war mal ein Tipp aus einem der vorhergehenden Postings zum Thema)

und wers deftig mag:

Ne Zwiebel, ein paar Knoblauchzehen, Quark drüber und mit etwas Pfeffer und geschnittener Petersilie(oder Schnittlauch)würzen

und besonders lecker ist auch:

Quark mit 2 TL Sambal Oelek (nur wer scharfes mag!!!)

Gruß,
RO

 

[Prem]

Bananen, Erdbeeren, Äpfel, Zwetschken, Marillen...usw. in den Mixer und dan mit dem Quark verrühren. Schmeckt supper!!!!

 

[van Helsing]

Man kann den Quark auch mit 'nem Schuß Mineralwasser cremiger machen. Und für den Geschmack gibt's Früchte, Honig oder Ahornsirup (leider recht teuer

). Oder nur etwas Fruchtzucker; der wird vom Körper besser verwertet, solange die Menge weniger als 40 g beträgt.

v.H.

[Dieser Beitrag wurde von van Helsing am 28.05.2001 editiert.]

 

[JungSpunnt]

Und ´was sagt ihr dazu wenn man quark anstatt Shakes nimmt ?
Ist das genau so gut ?

 

[Ckai]

@JungSpunnt

Ich kann mich ja irren, aber ich würde Shakes nicht unbedingt durch Quark ersetzten, besonders im Hinblick auf die Verdaulichkeit.
Bei Quark dauert das glaube ich länger.

Falls ich mich irre dann korrigiert mich bitte!

Außerdem kannst du beim Shake E-Pulver verwenden, was du bei Quark ja nicht machen willst. Außerdem geht das Zeug besser und schneller runter als Quark.

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Gruß Ckai

[Dieser Beitrag wurde von Ckai am 30.05.2001 editiert.]

 

[Prem]

Da stimme ich Ckai zu!!!
Shakes sind sicher besser verdaulich und auch leichter zusich zu nehmen.