Magen

[yaso]

Kann der Magen durch die Zufuhr von zuviel Eiweiss geschädigt werden?
Ich habe manchmal stärkere Blähungen, wobei sich
der Magen erst wieder beruhigt wenn ich die Eiweisszufuhr einschränke.
Kann es aber auch evtl. daran liegen dass ich Vollkornprodukte
nur mässig vertrage '? Beides konsumiere ich zur Zeit in grösseren
Mengen...

 

[SkillPhill]

blähungen sind bei erhötem eiweisskonsum ganz normal.

 

[Del Piero]

Ob der Magen empfindlich auf zu viel Eiweiß reagiert,wirst du ja selbst merken,an sich wird er nicht geschädigt,höchstens die Nieren bei zu wenig Flüssigkeit,wobei selbst das bei einer gesunden Niere sehr unwahrscheinlich sein soll (laut Jeckyll).

Mit der Verträglichkeit von bestimmten Nahrungsmitteln kann es natürlich was zu tun haben.

Mfg Del Piero

 

[yaso]

habe einfach das gefühl (halb-)weiss brot besser zu vertragen
als dunkles. evtl. muss man sich dran gewöhnen?

 

[Del Piero]

Ja kann sein,wobei letztendlich eh nur du weißt,was reingeht und was nicht.
Da kann man dir ja schlecht helfen.

Mit dem Eiweiß ist das auch ein Gewöhnungseffekt.Bei meinem ersten Shake hatte ich anfangs auch Magenkrämpfe,jetzt geht alles wunderbar.

Mfg Del Piero

 

[yaso]

okay danke.